프로스펙스 푸시업바 팔굽혀펴기 그립 추천 가성비 몸짱 대흉근 근육 홈트 남자 여자 가슴운동

유튜브 영상이나 블로그들을 보면 푸시업 100개 챌린지, 100일 푸시업 챌린지 등 홈트레이닝에 대한 내용들이 굉장히 많습니다. 그만큼 홈트레이닝으로 팔굽혀펴기가 기본 중에 하나라는 것을 잘 알 수 있습니다. 저도 효율적이고 최적화된 홈트레이닝을 위해 프로스펙스 푸시업바를 구입했습니다. 푸시업바를 고를 때 가장 먼저 국산이면 좋겠다, 튼튼하면 좋겠다를 중점으로 선택을 했습니다. S자형 푸시업바 보다는 H형의 푸시업바가 더 높은 하중을 견딜 수 있기 때문에 H형으로 검색을 했어요. 그리고 배송료를 포함하여 20000원에 구입했습니다.

푸시업바가 푸시업을 할 때 손목 통증을 줄여준다는 것은 알고 계시나요? 푸시업바를 사용하지 않으면 손목만을 통해 체중을 지탱하기 때문에 손목에 무리가 갑니다. 푸시업바를 사용하면 체중이 손목, 전완근 등으로 분산되어 손목을 아낄 수 있답니다. 그래서 홈트레이닝으로 푸시업을 많이 하게 되는데 푸시업바가 있다는 더욱 안전하게 근력 운동을 하실 수 있습니다. 그래서 가성비가 뛰어난 홈트 운동 기구 중에 하나입니다.

받침대에는 MADE IN KOREA라고 적혀 있습니다. 국산이기 때문에 다른 제품에 비해 안전성을 조금더 보장 받지 않을까 싶네요.

완전히 수평인 푸시업바는 아닙니다. 살짝 기울어진 사다리꼴 모양으로 푸시업을 할 때 가슴 근육을 더 자극해준다고 합니다. 저는 잘 모르겠지만 제품에 만족하기 때문에 신경쓰지 않고 팔굽혀펴기를 합니다. 대 코로나 시대에 홈트용으로 푸시업바를 하나씩 들여놓으시는 것은 어떤가요?